Πώς συνέβη η μεγαλύτερη εξαφάνιση ειδών;

Θεωρία υποστηρίζει ότι ένας μεθανογόνος μικροοργανισμός προκάλεσε τη μαζική εξαφάνιση των ειδών της Περμίου

Το Methanosarcina, ένα μικρόβιο που παράγει μεθάνιο, ίσως προκάλεσε τη μαζική εξαφάνιση της Περμίου σύμφωνα με νέα θεωρία

Η μεγαλύτερη μαζική εξαφάνιση των ειδών που είναι γνωστή ως σήμερα σημειώθηκε πριν από 251 εκατομμύρια χρόνια, στο τέλος της Περμίου. Αν και υπολογίζεται ότι εξολόθρευσε το 90% ή και 95% των ειδών που ζούσαν τότε στη Γη, τα αίτια της δεν έχουν εξακριβωθεί. Τώρα μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι πίσω της βρισκόταν ένα ταπεινό μικρόβιο!

Το «κλειδί» στη Σιβηρία

Η κρατούσα θεωρία για την εξαφάνιση της Περμίου-Τριασικής περιόδου – γνωστή ατύπως μεταξύ των ειδικών και ως «Το μεγάλο θανατικό» – υποστηρίζει ότι όλα πυροδοτήθηκαν από μια σειρά ηφαιστειακών εκρήξεων σε μια τεράστια έκταση στην περιοχή όπου σήμερα βρίσκεται η Σιβηρία. Η έντονη αυτή ηφαιστειακή δραστηριότητα, σύμφωνα με τους υπέρμαχους αυτής της άποψης, οδήγησε στην αύξηση των αερίων του θερμοκηπίου και σε μια σειρά γεγονότων που έκαναν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του πλανήτη να «σβήσει».

Ορισμένοι όμως θεωρούν ότι η εκδοχή αυτή δεν «ταιριάζει» με τα στοιχεία. Εξετάζοντας ιζήματα από την Κίνα ο Ντέιβιντ Ρόθμαν του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης (ΜΙΤ) διαπίστωσε ότι η αύξηση του διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα ήταν υπερβολικά γρήγορη ώστε να έχει προκύψει από γεωλογικές διεργασίες. Για τον λόγο αυτόν σκέφτηκε να διερευνήσει μια άλλη, «γρήγορη» πηγή αερίων του θερμοκηπίου – τα μικρόβια.

Μικροβιακό μεθάνιο

Ο δρ Ρόθμαν και η ομάδα του ανέλυσαν το γονιδίωμα του Methanosarcina, ενός μεθανογόνου μικροοργανισμού ο οποίος βρίσκεται πίσω από το μεγαλύτερο μέρος του βιολογικής προέλευσης μεθανίου που υπάρχει σήμερα στη Γη. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης δεν ταίριαζαν χρονολογικά. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το μικρόβιο απέκτησε την ικανότητα να παράγει μεθάνιο πριν από περίπου 231 εκατομμύρια χρόνια, αργότερα δηλαδή από το «μεγάλο θανατικό».

Λαμβάνοντας όμως υπ’ όψη ότι το Methanosarcina για να παραγάγει γρήγορα μεθάνιο χρειάζεται μεγάλες ποσότητες νικελίου οι ειδικοί σκέφτηκαν να εξετάσουν ξανά τα ιζήματα υπό αυτό το πρίσμα. Διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα νικελίου στον πλανήτη είχαν ανέβει ξαφνικά σε μεγάλα ύψη πριν από ακριβώς 251 χρόνια, μάλλον επειδή η λάβα που εκλύθηκε από τα ηφαίστεια της Σιβηρίας ήταν πλούσια σε αυτό το μέταλλο. Το εύρημα κατά τη γνώμη τους συνδέει τελικά το μικρόβιο με τη μαζική εξαφάνιση.

Η θεωρία, η οποία παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Γεωφυσικής Εταιρείας (AGU) στο Σαν Φρανσίσκο την περασμένη εβδομάδα, δεν έπεισε φυσικά αμέσως τους άλλους ειδικούς, εξετάζεται όμως με ενδιαφέρον. «Η ιδέα ότι η εξέλιξη μιας νέας μορφής ζωής οδήγησε σε μια μαζική εξαφάνιση είναι συναρπαστική» δήλωσε στο περιοδικό «New Scientist» ο Αντονι Μπερνόσκι του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, προσθέτοντας ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει σήμερα καθώς μια μαζική εξαφάνιση της βιοποικιλότητας προκαλείται από ένα είδος, τον άνθρωπο.

ΠΗΓΗ:http://www.apocalypsejohn.com

Ιστορίες για τον πύργο του διαβόλου, του πρώτου μνημείου των Η.Π.Α!

Ο πύργος του διαβόλου είναι ένας μονολιθικός πυριγενής ηφαιστειογενής λαιμός που βρίσκεται στους μαύρους λόφους κοντά στο Hulett και Sundance στο Crook County, βορειοανατολικά του Wyoming, πάνω από τον ποταμό Belle Fourche. Έχει ύψος 386 μέτρα πάνω από το έδαφος και η κορυφή είναι στα 1.558 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.

Ο πύργος του διαβόλου ήταν το πρώτο Εθνικό Μνημείο που δηλώθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες και ιδρύθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 1906, από τον Πρόεδρο Theodore Roosevelt.

Πρόκειται για έναν φυσικό σχηματισμό που μοιάζει με τον απολιθωμένο κορμό ενός δέντρου και το ύψος του είναι 390 μέτρα- ελάχιστα μικρότερο από εκείνο του Empire State Building, του μέχρι πριν από κάποια χρόνια ψηλότερου κτηρίου στον κόσμο- πάνω από την κοιλάδα του ποταμού Belle Fourche. Στην κορυφή του υπάρχει ένα πλάτωμα έκτασης 6 στρεμμάτων

Η έκταση του μνημείου περικλείει 1.347 στρέμματα (5,45 km2). Τα τελευταία χρόνια, περίπου το 1% των 400.000 επισκεπτών ετησίως κάνουν αναρρίχηση κυρίως μέσω των παραδοσιακών τεχνικών αναρρίχησης.

Οι ινδιάνικοι μύθοι λένε ότι 7 αδελφές της φυλής των Σιού που μάζευαν τα λουλούδια κυνηγήθηκαν από μια αρκούδα. Τότε το Μεγάλο Πεύμα τις λυπήθηκε και αύξησε το έδαφος που έγινε πύργος προστασίας και μπήκαν μέσα. Η αρκούδα προσπάθησε να αναρριχηθεί στο βράχο, αλλά έπεσε μακριά, τα δε κορίτσια αναλήφθησαν στον ουρανό. Οι Ινδιάνοι λένε πως αυτά τα σημάδια στις πλευρές του λόφου είναι τα αποτυπώματα της αρκούδας' επίσης λένε ότι οι πρόγονοι τους κοιτούσαν στον ουρανό και τα έβλεπαν.

Όπως και να έχει πάνω απο τον Πύργο του Διαβόλου, στον ουρανό εμφανίζονται 7Πλειάδες -για τιις οποίες μαθαίνουμε από την Ελληνική Μυθολογία ότι πως ήταν επτά αδελφές, γι΄ αυτό και τις αποκαλούν και «Εφτάστερο» ή«Εξάστερο» (η Μερόπη είναι δυσδιάκριτη), από όπου και ο λαϊκός στίχος από τα «Εκατολόγια της Αγάπης»:

"Έξι άστρα σέρνει η Πούλια" - τις οποίες 6 μπορούσαν να δουν με γυμνό μάτι αλλά την 7η μόνο με τηλεσκόπιο....

Νίκος Σάμιος

πηγη;http://www.apocalypsejohn.com

Η κουλτούρα της βίας στην Αμερική

Τα δημοσιεύματα και σχόλια του αμερικάνικου τύπου κυρίως, μετά το πρόσφατο μακελειό στο δημοτικό σχολείο του Κονέκτικατ, μοιάζουν σαν ξαναζεσταμένο φαΐ. Δεν λένε τίποτε καινούργιο, παρά επαναλαμβάνουν τα χιλιοειπωμένα, αυτά που έχουμε ήδη ακούσει και διαβάσει μετά από κάθε παρόμοιο περιστατικό, έτσι που να καθίσταται αδύνατον να διακρίνουμε αν αφορούν το Columbine, το Virginia Tech, το σινεμά Aurora, το ναό των Σιχ στο Wisconsin, ή τελευταία το Newtown.

Μόνιμη επωδός, τα δάκρυα και οι κοπετοί, οι υποσχέσεις για τον περιορισμό των όπλων, για τον αυστηρότερο έλεγχο στη χορήγηση αδειών, για την ψυχιατρική εξέταση των υποψήφιων αγοραστών, αλλά μιλιά για τυχόν απαγόρευσή τους. Αν είναι δυνατόν να παραβιαστεί το Σύνταγμα, άσχετο αν παραβιάζεται συχνά-πυκνά, αν είναι δυνατόν να τροποποιηθεί, άσχετα αν έχει τροποποιηθεί καμιά τριανταριά φορές ως τα τώρα για άλλους λόγους.

Η οπλοφορία, κατά την πλειοψηφία των Αμερικανών, αποτελεί θεμελιώδες δικαίωμα για την κατοχύρωση της ελευθερίας, την αυτοπροστασία και την προστασία του πολιτεύματος από επίδοξους ανατροπείς. Αυτά διακηρύσσει η πανίσχυρη Εθνική Ένωση Όπλων, (NRA), η οποία όμως δεν θα τα διακήρυττε σαν ευαγγέλιο, αν δεν εύρισκε ευήκοον ους στην πλειοψηφία των Αμερικανών.

Δεν είναι εικασία, είναι γεγονός, ότι μετά από κάθε μαζική δολοφονία αυξάνονται τόσο οι πωλήσεις όπλων, όσο και οι υποστηρικτές της άρσης των όποιων ελάχιστων ελέγχων για την αγορά και κατοχή τους. Το 1990 αποτελούσαν μόνο το 19%, σήμερα αγγίζουν το 60%, και μερικές πολιτείες φτάνουν στο σημείο να προωθούν τη νομιμοποίηση κρυμμένων όπλων ακόμα και στα σχολεία.

Το μόνο που βρήκε να πει ο εκτελεστικός διευθυντής της NRA, Larry Pratt μετά το φονικό, ήταν να καταλογίσει ευθύνες στους υποστηρικτές του περιορισμού των όπλων, τους οποίους κατηγόρησε ότι με το να αντιτίθενται στον εξοπλισμό των σχολείων, έβαψαν τα χέρια τους με το αίμα των μικρών παιδιών.

Μπλεγμένη θαρρείς, σε μια ομοιοπαθητική του κακού, η Αμερική κοιτάει να ξορκίσει την κλιμακούμενη βία με όλο και περισσότερες αρματωσιές. Τα γεγονότα όμως δείχνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση. Παρά την εκτόξευση του αριθμού των όπλων, που εκτιμάται στα 200 εκατομμύρια, τα περιστατικά μαζικών δολοφονιών, από εξαιρετικά σπάνια μέχρι το 1980, κανά δυο δηλαδή τη δεκαετία, από το 2000 και εντεύθεν φτάνουν τα μερικά το χρόνο.

Αν τώρα, που ένας στους δυο Αμερικανούς ζει σε σπίτι με ένα τουλάχιστον όπλο, υπάρχει εκτίναξη των δολοφονιών, γιατί η γενίκευση της οπλοκατοχής να τις αποτρέψει; Δεν υπάρχει αμφιβολία. Είναι φανερό ότι η Αμερική έχει πιαστεί σε μιαπαρανοϊκή παγίδα θανάτου και βίας.

Είναι όμως μόνο η ευρεία διασπορά των όπλων που οδηγεί κάθε λίγο και λιγάκι σε τραγωδία; Θα έφτανε δηλαδή μια αυστηρότερη νομοθεσία και μια γενίκευση των ψυχιατρικών εξετάσεων; Αν ήταν έτσι, στην Ελβετία, όπου η οπλοφορία των ενηλίκων ανδρών είναι υποχρεωτική, (καθότι όλοι θεωρούνται εν δυνάμει στρατιώτες), θα έπρεπε το χιόνι να είναι μονίμως κόκκινο. Αλλά δεν είναι.

Η διαφορά εδώ είναι ότι η βία αποτελεί συστατικό στοιχείο της αμερικάνικης κουλτούρας, πράγμα που δεν συμβαίνει με την ελβετική. Και όπως ένα αεροπορικό ατύχημα προκύπτει από τη συμβολή πολλών ταυτόχρονα παραγόντων, έτσι και η διάχυση της κουλτούρας αυτής προέρχεται από τη συνέργεια παραγόντων για τους οποίους διαχρονικά υπεύθυνο είναι το ίδιο το πολιτικό σύστημα και οι εξαρτήσεις του.

Αν το Χόλιγουντ είναι η πρώτη εξαγωγική βιομηχανία, η δεύτερη είναι η βία. Η Αμερική είναι ο υπ’ αριθμόν ένα εξαγωγέας όπλων, διεξάγει πολέμους, μόνο για το 2011-2012, σε 9 διαφορετικές χώρες ταυτόχρονα, απασχολεί 400,000 προσωπικό σε περίπου 1,000 στρατιωτικές βάσεις και ευθύνεται για τον θάνατο τουλάχιστον μισού εκατομμυρίων παιδιών μόνο στο Ιράκ, για τα οποία, φυσικά, κανένας δεν έχυσε ούτε μισό δάκρυ.

Η πολεμική βιομηχανία δεν συντηρείται φυσικά μόνο από τις εξαγωγές, αλλά και από την εσωτερική αγορά, τη διεύρυνση της οποίας έχουν αναλάβει με μεγάλη επιτυχία αδρά χρηματοδοτούμενα πανίσχυρα λόμπι.

Βία ξεχειλίζει και από τα media. Ένα παιδί μέχρι τα δώδεκά του, θα έχει παρακολουθήσει στην τηλεόραση πάνω από 8,000 φόνους, και πάνω από 100,000 άλλες πράξεις βίας. Η Αμερική πρωτοπορεί επίσης στις πωλήσεις των πλέον βίαιων βιντεο-παιχνιδιών, καθώς και στη διάδοση πολεμικών παιχνιδιών, τα οποία στις περισσότερες χώρες τελούν υπό απαγόρευση.

Και συνεχίζουμε. Η Αμερική έχει τους περισσότερους ανά κάτοικο φυλακισμένους. Η Αμερική παρουσιάζει μια από τις μεγαλύτερες ανισότητες στην κατανομή του πλούτου. Η μεσαία τάξη βρίσκεται σε καθίζηση, η φτώχεια σε άνοδο, και δεν είναι τυχαίο που η ραγδαία αύξηση των επεισοδίων βίας συμπίπτει με την περίοδο άνθισης του νεοφιλελευθερισμού.

Η πίεση που ασκείται στα άτομα μέσα από τη γενικευμένη ανασφάλεια και τη θεοποίηση του ανταγωνισμού, έρχεται τότε και βρίσκει εκτόνωση στους κοινούς μύθους του μοναχικού καβαλάρη που εκεί στην άγρια δύση, δεν έχει τίποτε άλλο, παρά μονάχα τη καραμπίνα του για να προστατευτεί. Επικίνδυνο μείγμα.

ΠΗΓΗ:http://www.apocalypsejohn.com

Κ-27 PROJECT 645: Με πυρηνικό όλεθρο κινδυνεύει ο Αρκτικός Ωκεανός

ΘΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΟΥΝ ΑΝΕΛΚΥΣΗ

Σε μια επιχείρηση που δεν έχει επαναληφθεί στην ανθρώπινη ιστορία το ρωσικό Ναυτικό θα επιχειρήσει να ανελκύσει ένα πυρηνικό υποβρύχιο, το περίφημο Κ-27 (του οποίου η ιστορία έγινε και ταινία) από τα βάθη του Αρκτικού Ωκεανού, το οποίο βύθισαν εκεί οι Σοβετικοί το 1982 μετά από το ατύχημα που είχε καθώς τα στοιχεία που έχουν συλλέξει δείχνουν ότι υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να υπάρξει αλυσιδωτή αντίδραση η οποία θα προκαλέσει μια τεράστια πυρηνική έκρηξη με ανυπολίγιστες επιπτώσεις.

«Πρέπει να ελέγξουμε πρώτα την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το υποβρύχιο και προσπαθούμε να κάνουμε μια πρόβλεψη για την ακεραιότητα του σκάφους και κατά το πόσο αυτή έχει επηρεαστεί από τη διάβρωση του θαλασσινού νερού» δήλωσε εκπρόσωπος του ρωσικού Ναυτικού

Ο ίδιος πρόσθεσε πως δύτες θα επιχειρήσουν μια μηχανολογική ανάλυση του υποβρυχίου συλλέγοντας κομμάτια μέταλλου από το κύτος.

«Κανένα ραδιενεργό νουκλείδιο δεν ανιχνευθεί στο υποβρύχιο σε δοκιμές που έγιναν μέσα στο 2012. Μόνο ύστερα από τον έλεγχο των δεδομένων που θα συλλέξουμε αναφορικά με την ακεραιότητα του κύτους αλλά και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του βυθού θα είναι δυνατή η εξέταση εναλλακτικών λύσεων για να ανελκύσουμε το υποβρύχιο και να απομακρύνουμε το πυρηνικό του καύσιμο» πρόσθεσε ο εκπρόσωπος του ρωσικού Ναυτικού.

Πρόκειται για το υποβρύχιο K-27 project 645 το οποίο βρίσκεται σε μικρό βάθος μόλις 30 μέτρων στη θάλασσα του Κάρα στον Αρκτικό Ωκεανό μια περιοχή που υπάρχει αυξημένη πιθανότητα ύπαρξης πετρελαϊκών κοιτασμάτων. Μια τέτοια πυρηνική έκρηξη θα μπορούσε να νεκρώσει την περιοχή σε μεγάλη απόσταση, τόσο σε ότι αφορά το περιβάλλον, όσο και τις ανθρώπινες δραστηριότητες, περιλαμβανομένης και της εξόρυξης υδρογονανθράκων.

Το Project 645 ήταν ένα μοναδικό σχέδιο το οποίο προωθείτο από δύο πειραματικούςπυρηνικούς αντιδραστήρες VT-1 με ψύξη υγρού μετάλλου. Το σκάφος πήρε δύο κύρια υποκοριστικά από το πλήρωμά του. Το πρώτο ήταν «Χρυσό ψάρι» και το δεύτερο «Ναγκασάκι» από τα συνεχή και επαναλαμβανόμενα περιστατικά διαρροών από τους αντιδραστήρες του.

Το Κ-27 εισήλθε σε υπηρεσία το 1962 και τον Απρίλιο του 1964 συμπλήρωσε το μεγαλύτερο μέχρι τότε χρόνο σε κατάδυση στην μέση της αβύσσου του Ατλαντικού. Στις 24 Μαΐου 1968 σημειώθηκε ένα σοβαρό ατύχημα με διαρροή από τον πυρηνικό του αντιδραστήρα με αποτέλεσμα να μολυνθούν και να πεθάνουν λίγο αργότερα 9 άτομα από το πλήρωμά του.

Το υποβρύχιο παροπλίστηκε επίσημα την 1η Φεβρουαρίου του 1979 και το διαμέρισμα των δύο πυρηνικών του αντιδραστήρων σφραγίστηκε. Τελικά το ρωσικό Ναυτικό το βύθισε το 1982.

πηγη;http://www.apocalypsejohn.com

Αεροπλάνο έπεσε πριν λίγο σε αυτοκινητόδρομο στη Ρωσία

Ένα ρωσικό επιβατηγό αεροσκάφος συνετρίβη σε κεντρικό δρόμο λίγο πιο έξω από τη Μόσχα, αναφέρει με έκτακτη ανακοίνωσή του το βρετανικό BBC.

Τα ρωσικά τηλεοπτικά δίκτυα μεταδίδουν πως το αεροπλάνο πήρε φωτιά αφού προσγειώθηκε στον αυτοκινητόδρομο και έσπασε σε τρία κομμάτια.

Το αεροπλάνο, κατά τα φαινόμενα, απέτυχε να...προσγειωθεί και κατέληξε να συντριβεί στον αυτοκινητόδρομο.

Οι πρώτες πληροφορίες έκαναν λόγο για έναν νεκρό και για 12 σώους επιβάτες, ενώ νέες πληροφορίες του Russia Today που επικαλείται το Ρωσικό υπουργείο Εσωτερικών αναφέρει ότι πηγές του υπουργείου μιλούν για τουλάχιστον δύο νεκρούς

πηγη:http://www.apocalypsejohn.com

Σε νέα αναθεώρηση της πολιτικής απορρήτου προχώρησε το facebook

 Σε νέα αναθεώρηση της πολιτικής απορρήτου προχώρησε το facebook

Σε νέα αναθεώρηση της πολιτικής απορρήτου προχώρησε το facebook, σε μια προσπάθεια να κατευνάσει τις αντιδράσεις πολλών χρηστών οι οποίοι διαμαρτύρονταιγια τον τρόπο με τον οποίο ο ιστότοπος διαχειρίζεται τα προσωπικά τους δεδομένα.

Το μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο του Ιντερνετ - που αριθμεί περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο μέλη, μεταξύ αυτών και 3,9 εκατ. από την Ελλάδα - υποστηρίζει ότι με τις νέες αλλαγές οι χρήστες αποκτούν μεγαλύτερο έλεγχο του περιεχομένου που αναρτούν.

Ωστόσο τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι: το facebook αφαίρεσε τη δυνατότητα των χρηστών να μην εμφανίζονται στα αποτελέσματα της αναζήτησης (πλέον δεν θα μπορούν να κρατήσουν κρυφό το προφίλ τους) και την επιλογή να μη δέχονται μηνύματα από αγνώστους. Παράλληλα, κατήργησε τη δυνατότητα που είχαν να ψηφίζουν για να αποφασίζουν αν θα εγκρίνουν ή όχι τις αλλαγές στους κανόνες λειτουργίας του ιστότοπου.

Οι σημαντικότερες αλλαγές που επήλθαν στο facebook είναι οι εξής:

1. Εικονίδιο συντόμευσης για τις ρυθμίσεις απορρήτου. Εχει προστεθεί στην επάνω δεξιά γωνία του ιστότοπου και επιτρέπει στους χρήστες να διαχειρίζονται τη σχέση τους με τους «φίλους» τους: πλέον μπορούν να ελέγχουν ποιος μπορεί να δει το περιεχόμενο που ανεβάζουν και ποιος μπορεί να επικοινωνήσει μαζί τους, καθώς επίσης και να μπλοκάρουν όποιον τους ενοχλεί. Μέχρι πρότινος οι διαδικασίες αυτές απαιτούσαν πολλά κλικ και αρκετό χρόνο.

2. Περισσότερη σαφήνεια. Οταν οι χρήστες δημοσιεύουν περιεχόμενο (φωτογραφίες, σχόλια κ.λπ.), το facebook τους λέει πού και σε ποιους εμφανίζεται, υπενθυμίζοντάς τους ότι ενώ μια ανάρτηση μπορεί να κρυφτεί από το Χρονολόγιό τους, θα εξακολουθεί να εμφανίζεται στην αναζήτηση, στη στήλη ενημέρωσης και σε άλλα σημεία του ιστότοπου.

3. Αφαίρεση ετικετών. Επιτρέπει στους χρήστες να βλέπουν όλες τις φωτογραφίες στις οποίες εικονίζονται και να αφαιρούν τις ετικέτες (tags) που τους έχουν βάλει οι «φίλοι» τους. Επίσης, οι χρήστες μπορούν να στείλουν μήνυμα στο πρόσωπο που τους έχει προσθέσει σε ετικέτες, ζητώντας του να τις αφαιρέσει.

4. Εφαρμογές. Μέχρι πρότινος τα μέλη του facebook ήταν αναγκασμένα να επιτρέπουν στις εφαρμογές (apps) που χρησιμοποιούν να αποκτούν πρόσβαση στα προσωπικά τους δεδομένα και να κάνουν αναρτήσεις για λογαριασμό τους χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Τώρα, οι εφαρμογές ζητούν την άδεια από τους χρήστες για να κάνουν αναρτήσεις.

5. Αρχείο δραστηριοτήτων. Η βελτιωμένη του έκδοση επιτρέπει στους χρήστες να δουν πιο εύκολα τις φωτογραφίες, τις ενημερώσεις κατάστασης ή άλλες αναρτήσεις τους που έχουν αφαιρεθεί από το Χρονολόγιο, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζονται αλλού.
Τέλος στα μυστικά προφίλ

Το facebook αφαίρεσε από τους χρήστες τη δυνατότητα να κρυφτούν από την αναζήτηση. Στο εξής καθίσταται αδύνατον να κρατήσει κάποιος μυστικό το προφίλ του από άτομα τα οποία δεν θέλει να γνωρίζουν ότι έχει λογαριασμό.

Ο ιστότοπος υποστήριξε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν αυτή τη λειτουργία ήταν λίγοι, χωρίς όμως να εξηγήσει γιατί αποφάσισε ξαφνικά να τους αφαιρέσει το δικαίωμα να μην εντοπίζονται.

Παράλληλα, το facebook κατήργησε τη διαδικασία των ψηφοφοριών, οι οποίες διεξάγονταν κάθε φορά που επρόκειτο να γίνει μια αλλαγή στους όρους χρήσης του ιστότοπου.

Είχε βέβαια φροντίσει από πριν να απαξιώσει αυτόν τον θεσμό, θέτοντας ως όρο για να είναι δεσμευτική η ετυμηγορία των χρηστών να ψηφίζει κάθε φορά το 30% των μελών του - το οποίο μεταφράζεται σε 330 εκατομμύρια ανθρώπους!

Στην τελευταία ψηφοφορία, η οποία ολοκληρώθηκε στις αρχές του Δεκεμβρίου, συμμετείχαν μόλις 668.000 χρήστες (0,06% επί του συνόλου). Το 90% των ψηφισάντων τάχθηκε κατά των νέων αλλαγών. Ωστόσο, το facebook τους αγνόησε (με το πρόσχημα του ορίου του 30%) θέτοντας σε εφαρμογή τους νέους κανόνες.

Επικρίσεις για την ιδιωτικότητα

Το facebook έχει τεθεί ουκ ολίγες φορές στο στόχαστρο κυβερνήσεων σε όλο τον κόσμο για ζητήματα ιδιωτικότητας. Τον περασμένο Αύγουστο η Αρχή Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του Αμβούργου ζήτησε να διαγραφούν οι φωτογραφίες που είχαν ανέβει χωρίς τη συγκατάθεση των εικονιζόμενων χρηστών, κρίνοντας ότι παραβιάζεται η ευρωπαϊκή νομοθεσία.

Τρεις μήνες νωρίτερα το facebook είχε καταλήξει σε συμβιβασμό με την Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου των ΗΠΑ έπειτα από καταγγελίες ότι είχε εξαπατήσει χρήστες, αναγκάζοντάς τους να αποκαλύψουν περισσότερες προσωπικές πληροφορίες από ό,τι προβλεπόταν.

ΠΗΓΗ

IOANNINA POLYXOROS AGORA

IOANNINA POLYXOROS AGORA 

ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΤΟΝ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟ ΤΟΥ 2012

Συντάχθηκε απο τον/την Mavrogenous Στις 29 Δεκεμβρίου 2012 - 23:40.

32 ΕΛΛΗΝΕΣ ΝΕΚΡΟΙ ΑΠΟ ΧΕΡΙΑ ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΩΝ

Αίσθηση κάνει το βίντεο που κυκλοφορεί εδώ και λίγες ημέρες στο youtube στο οποίο αναφέρονται οι 31 Έλληνες που έχασαν την ζωή τους,  ανάμεσά τους και η Μυρτώ που ελπίζουμε να γίνει γρήγορα καλά,  από χέρια λαθρομεταναστών την χρονιά που μόλις τελειώνει.

Δείτε τα θύματα και θυμηθείτε... Τα λόγια είναι περιττά.

 Όποιος ξεχνά την ιστορία του... είναι καταδικασμένος να την ξανά ζήσει... 

ΠΗΓΗ:http://www.makeleio.gr

Share on faceboo

IOANNINA 27/12/2012

IOANNINA 27/12/2012

Η ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης

Η ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης






του Νικήτα Καυκιού

Πίσω από τις μεγαλύτερες αδυναμίες μας,
κρύβονται οι μεγαλύτερες δυνατότητές μας.
Οι φόβοι και οι ανασφάλειες
είναι κίνητρα
τόλμης και δύναμης.




Η δυναμική διεκδίκηση των ατομικών δικαιωμάτων δεν υποδηλώνει εγωκεντρισμό και επιθετική διάθεση. Επιθετικότητα εκφράζουμε όταν για να διεκδικήσουμε τα δικαιώματά μας και να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας παραβιάζουμε τα δικαιώματα των άλλων και αδιαφορούμε για τις ανάγκες τους. Η επιθετικότητα ακόμα και αν μας προσφέρει κάποια αισθήματα αυτοδικαίωσης ή εκφόρτισης, μακροπρόθεσμα διαταράσσει τις σχέσεις μας και απομακρύνει του άλλους από κοντά μας. Από την άλλη πλευρά η υποχωρητικότητα δημιουργεί αισθήματα καταπίεσης και η καταπίεση οδηγεί σε εκρήξεις. Η ψύχραιμη διεκδίκηση των ατομικών μας δικαιωμάτων είναι βασική προϋπόθεση για την δημιουργία αρμονικών σχέσεων.

Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν εμπιστεύονται τις ικανότητές τους και εξαρτώνται πολύ από τη γνώμη των άλλων. Αποφεύγουν την ανάληψη ευθυνών και τις πρωτοβουλίες διότι φοβούνται την αποτυχία. Δεν αποδέχονται τον εαυτό τους έτσι όπως είναι και αισθάνονται ότι πρέπει να είναι πάντοτε ευπροσάρμοστοι και καθωσπρέπει για να γίνονται αποδεκτοί.
Συνήθως «προγραμματίζονται» να λειτουργούν με τον τρόπο αυτό από την παιδική τους ηλικία. Έχουν υποστεί την αυστηρή κριτική και τις υπερβολικές απαιτήσεις των γονέων ή την υπερπροστασία και την παρεμπόδιση της ανεξαρτησίας τους.
Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση αισθάνονται ασφαλείς μόνο αν οι άλλοι τους αγαπούν χωρίς να τους κρίνουν ή να τους απορρίπτουν. Αισθάνονται σημαντικοί όταν οι άλλοι τους αναγνωρίζουν επειδή κάνουν πολύ καλά τη δουλειά τους ή πετυχαίνουν τα σχέδιά τους. Κατά βάθος πιστεύουν ότι για να αξίζουν και να τους δεχτούν οι άλλοι δεν θα έπρεπε να είχαν ελαττώματα και να έκαναν λάθη. Λόγω της ευαισθησίας που τους χαρακτηρίζει αισθάνονται συχνά πληγωμένοι, ταραγμένοι και θυμωμένοι από τις απόψεις και τις κριτικές των άλλων.

Η αυτοπεποίθηση δεν χαρακτηρίζει με τον ίδιο τρόπο όλους τους τομείς της ζωής τους. Μπορεί για παράδειγμα να αισθάνονται ότι τα καταφέρνουν πολύ καλά στον επαγγελματικό τομέα αλλά ότι αποτυγχάνουν στον ερωτικό τομέα. Μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν πολύ όμορφη εξωτερική εμφάνιση αλλά ότι δεν μπορούν να κάνουν φίλους. Η έλλειψη της αυτοπεποίθησης δεν σημαίνει ότι έχουν χαμηλές ικανότητες αλλά ότι συγκρίνουν τις πραγματικές τους ικανότητές με ένα ιδανικό εαυτό ή με τις εξωπραγματικές προσδοκίες ανθρώπων ή κοινωνικών ομάδων που είναι σημαντικές για αυτούς.

Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζονται από:

Αισθήματα κατωτερότητας και ανασφάλειας.
Δυσκολία κοινωνικής ένταξης και αισθήματα μοναξιάς.
Υπερβολική ευθιξία και χαμηλές αντοχές στις συντροφικές σχέσεις.
Παραμέληση ικανοποίησης βασικών προσωπικών αναγκών.
Παραμέληση της εξωτερικής εμφάνισης.
Υπερβολική ενασχόληση με αυτό που οι άλλοι σκέπτονται για αυτούς.
Υπερβολική ανησυχία μήπως και ενοχλήθηκε κάποιος άλλος εξ’ αιτίας τους.
Διάχυτο άγχος και συχνά αισθήματα απογοήτευσης.
Δυσκολία να ερμηνεύσουν με ειλικρίνεια την πραγματικότητα.
Επικέντρωση στα αρνητικά στοιχεία μιας κατάστασης.
Μειωμένες κοινωνικές δεξιότητες.
Δυσκολία να δέχονται φιλοφρονήσεις.
Έλλειψη εμπιστοσύνης στις προσωπικές τους απόψεις.
Χαμηλές προσδοκίες από τη ζωή.
Αναπάντεχες εκρηκτικές συμπεριφορές.
Αποφυγή των προκλήσεων.
Κοινωνική απόσυρση.
Διαταραχές στη συγκέντρωση, τον ύπνο και τη διατροφή
Τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζονται από:

Υπευθυνότητα για τις πράξεις τους.
Αισιοδοξία, δημιουργικότητα, αγωνιστικότητα και τόλμη.
Συγκρότηση, αυτοέλεγχο και εσωτερική ισορροπία.
Ανθεκτικότητα στις αρνητικές κριτικές των άλλων.
Ανεκτικότητα και σεβασμό για τους άλλους.
Τακτικές αντιμετώπισης


«Ποτέ δεν είναι τόσο δύσκολο
να μιλήσουμε όσο όταν
ντρεπόμαστε για τη σιωπή μας».
La Rochefoucauld (1613-1680)

Κατανόησε τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα σε αυτό που είσαι και αυτό που κάνεις. Μην προσπαθείς να προσδιορίσεις την αξία σου ανάλογα με τις επιτυχίες ή τις αποτυχίες σου. Είσαι σημαντικός και αξιόλογος ανεξάρτητα από την ποιότητα των συντροφικών σου σχέσεων ή από την επαγγελματική σου σταδιοδρομία.

Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Είσαι ανεπανάληπτος και έχεις τα δικά σου ιδιαίτερα χαρίσματα. Πάντα θα υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που θα τα καταφέρνουν καλύτερα ή χειρότερα από σένα.
Κάνε μια λίστα με δέκα τουλάχιστον θετικά σου χαρακτηριστικά όπως τίμιος, δημιουργικός, αλτρουιστής, με όμορφα μάτια, καλό γούστο κ.λ.π. Διάβαζε τη λίστα και φέρνε τη συχνά στο νου σου.

Κάνε μία λίστα με τις επιτυχίες σου όσο μικρές και αν είναι. Όταν αισθάνεσαι μειονεκτικά η θύμηση αυτών των επιτυχιών θα σου ανεβάζει τη διάθεση.

Φτιάξε ένα κολάζ με αυτά που θέλεις να πετύχεις στη ζωή. Βάλε φωτογραφίες με αυτά που θα ήθελες να έχεις (σπίτι, παιδί, αυτοκίνητο), αυτά που θα ήθελες να κάνεις (σπορ, ταξίδια, χορό), και πρόσθεσε ανάμεσα στις φωτογραφίες λέξεις που εκφράζουν θετικές έννοιες (δύναμη, ηρεμία, χαρά αγάπη).

Αντιμετώπισε τους φόβους σου και αυτοί θα χάσουν τη δύναμή τους. Η δύναμη του φόβου είναι στην ουσία της φανταστική και όχι πραγματική. Αν αντιμετωπίσεις τον φανταστικό φόβο τον αποδυναμώνεις και αυξάνεις την αυτοπεποίθησή σου.

Ξεκαθάρισε τι είναι αυτό που σε ενοχλεί και βάλε κάποιους ρεαλιστικούς στόχους που θέλεις να πετύχεις για να βελτιώσεις τον εαυτό σου. Για παράδειγμα καλογυμνασμένο σώμα, βελτίωση της ικανότητας για επικοινωνία, ή εύρεση ερωτικού συντρόφου. Κάνε ένα ακριβές σχέδιο με τα βήματα που χρειάζεται να κάνεις για να πετύχεις αυτούς του στόχους. Ξεκαθάρισε ποιοι άνθρωποι, ποιες επιλογές και ποιες συμπεριφορές μπορούν να σε βοηθήσουν. Με επίμονη και συστηματική προσπάθεια είναι βέβαιο ότι μπορείς να πετύχεις αυτό που θέλεις. Όλες οι αλλαγές ξεκινούν πάντα με το πρώτο βήμα.

Κοίταξε τα λάθη σου μέσα από καθρέπτη και όχι μέσα από μεγεθυντικό φακό.

Μην κολλάς και μην παγιδεύεσαι στις αποτυχίες. Το ότι απέτυχες δεν σημαίνει ότι δεν θα πετύχεις στο μέλλον. Μάθε από την αποτυχία και προσπάθησε πάλι. Όλοι αποτυγχάνουν πριν φτάσουν στην επιτυχία. Τα λάθη σε κάνουν σοφότερο και δυνατότερο. Ο μόνος τρόπος για να μην κάνεις λάθη είναι να αποσύρεσαι από τη ζωή και να μην εκμεταλλεύεσαι τις ευκαιρίες που σου δίνονται. Αποφεύγοντας τις προκλήσεις, μπαίνεις στο περιθώριο. Προχώρα μπροστά συντροφιά με το άγχος και την αγωνία σου. Όταν δεν ρισκάρεις μπορεί να νιώθεις ασφάλεια αλλά δεν βελτιώνεσαι. Βάλε τα χαρίσματα που σίγουρα διαθέτεις στην υπηρεσία ενός υψηλού στόχου.

Βρες κάποια καινούρια δραστηριότητα ή χόμπι. Κάνε κάτι σημαντικό και ευχάριστο για σένα.

Δεν χρειάζεται να ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες των άλλων ούτε να δικαιολογείς ή να δίνεις εξηγήσεις στους άλλους γι αυτό που κάνεις, γι’ αυτό που πιστεύεις ή γι αυτό που αισθάνεσαι.

Μη σκέπτεσαι ότι δεν θα καταφέρεις να πραγματοποιήσεις τους στόχους και τα σχέδιά σου. Οι αρνητικές προσδοκίες δεν σου επιτρέπουν να δραστηριοποιηθείς με τον καλύτερο τρόπο και έτσι μπορεί να επαληθευτούν. Ο φόβος μειώνει τις πιθανότητες επιτυχίας.

Έχεις το δικαίωμα να εξηγείς στους άλλους πως θα ήθελες να σου φέρονται και να μην τους επιτρέπεις να θίγουν την αξιοπρέπειά σου.

Ξεκαθάρισε τι είναι αυτό που θέλεις να πετύχεις και πάλεψε όσο μπορείς για να τα καταφέρεις. Τα όνειρά σου μπορούν να γίνουν πραγματικότητα.

Ενίσχυσε τον εαυτό σου προσφέροντάς του κάποιο δώρο όταν έχεις πετύχει κάποιο στόχο.

Μείνε μακριά από αρνητικούς ανθρώπους, βιβλία, ταινίες και καταστάσεις που σε καθηλώνουν στη παρακμή. Αναζήτησε ανθρώπους και ερεθίσματα που μπορούν να σου προσφέρουν ενθάρρυνση και στήριξη.

Μη συζητάς τα σχέδια, τους στόχους και τα όνειρά σου με ανθρώπους που δεν συμμετέχουν στον ενθουσιασμό σου. Με τον τρόπο τους μπορεί να σου δημιουργήσουν αμφιβολίες και να εμποδίσουν την επιτυχία σου.

Μάθε να δίνεις αγάπη και υποστήριξη στους άλλους. Η προσφορά σε βοηθά να νιώθεις σημαντικός.

Δέξου με ψυχραιμία τα κομπλιμέντα που σου κάνουν οι άλλοι, ευχαριστώντας.

Πάρε το λόγο όταν βρίσκεσαι με παρέα και πες αυτό που πιστεύεις. Επικοινώνησε ειλικρινά με τους άλλους. Μίλησέ για τα αληθινά σου αισθήματα σε άτομα που σου προκαλούν άγχος ή φόβο. Αν δεν καταλαβαίνεις κάτι ρώτησε. Δεν είσαι υποχρεωμένος να έχεις καταλάβει αυτό που σου λέει ο άλλος με τον τρόπο που το λέει.

Μάθε κάποια τεχνική αυτοσυγκέντρωσης, χαλάρωσης και αυτοέλεγχου όπως για παράδειγμα πολεμικές τέχνες, χορό, θεατρική έκφραση κ.λ.π.

Δυνάμωσε το σώμα σου με γυμναστική, σπορ και υγιεινή διατροφή.

Αν θέλεις να σταματήσεις μια αρνητική συμπεριφορά, συνήθεια ή συντροφιά αντικατέστησέ την με μία άλλη θετική. Έτσι δεν θα νιώσεις κενό και ματαίωση.

Κλείσε τα μάτια, χαλάρωσε και φαντάσου πως θα είναι ο εαυτός σου όταν θα έχει πετύχει τους στόχους του. Νιώσε τα αισθήματα που συνοδεύουν την επιτυχία. Νιώσε την εμπειρία της χαράς και της ικανοποίησης που θα προκύψει μέσα σου όταν για παράδειγμα θα έχεις βελτιώσει την ικανότητα της επικοινωνίας ή θα έχεις αποκτήσει ένα καινούργιο αυτοκίνητο ή μια καλύτερη δουλειά.

Γίνε όσο πιο συγκεκριμένος γίνεται ξεκαθαρίζοντας τι είναι αυτό που θέλεις, που σκέπτεσαι και που αισθάνεσαι. Μάθε να χρησιμοποιείς συχνά τις παρακάτω προτάσεις.
Θέλω να …
Δεν θέλω να …
Διαφωνώ με …
Έχω διαφορετική άποψη, πιστεύω ότι …
Συμφωνώ με αυτές τις απόψεις που εκφράζεις γι΄ αυτούς τους λόγους αλλά διαφωνώ με εκείνες απόψεις γι’ αυτούς τους λόγους.

Αν πιστεύεις ότι κάποιος σε απορρίπτει, σε μειώνει ή σε εκμεταλλεύεται ζήτησέ του να επιβεβαιώσει αν αυτό συμβαίνει στα αλήθεια και προσπάθησε να καταλάβεις γιατί συμβαίνει. Ζητώντας από τους άλλους να επιβεβαιώσουν ή να διαψεύσουν αυτό που νομίζεις σε βοηθά να καταλάβεις καλύτερα την αλήθεια. Δίνοντας στους άλλους την ευκαιρία να εξηγήσουν τη συμπεριφορά τους γλιτώνεις από παρεξηγήσεις.

Φρόντισε την εξωτερική σου εμφάνιση.

Είναι φυσικό να αλλάζεις σχέδια και απόψεις για τη ζωή σου και να συμπεριφέρεσαι μερικές φορές απερίσκεπτα, αρκεί να έχεις επίγνωση και να αποδέχεσαι τις συνέπειες των επιλογών σου.

Κάνε τη ζωή που εσύ θέλεις, όπως τη θέλεις. Μην επιτρέπεις στους άλλους να σε κατευθύνουν άμεσα ή έμμεσα. Έχεις το δικαίωμα να είσαι κάπως εκκεντρικός.

Συλλογή πληροφόρησης &
επιμέλεια παρουσίασης:
Ευαγγέλου Χρυσάνθη
www.psyche.gr
www.lightworker.gr

Διαβάστε περισσότερα http://alttherapy.blogspot.com/2012/12/blog-post_3684.html#ixzz2GU2CZFBT

ΤΩΡΑ: ΑΤΟΜΑ ΤΟΥ ΑΝΤΙΕΞΟΥΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ ΑΠΕΙΛΗΤΙΚΑ

Συντάχθηκε απο τον/την Mavrogenous Στις 29 Δεκεμβρίου 2012 - 23:28.

Μέτρα αυτοπροστασίας των σκοπών στα Α.Τ. της περιοχής Δυτικής Θεσσαλονίκης και του κέντρου, διότι άτομα του αντιεξουσιαστικού χώρου κινούνται απειλητικά στην οδό Γούναρη κοντά στα Πανεπιστήμια της περιοχής και πέριξ της περιοχής Καμάρας.

πηγη:http://www.makeleio.gr

Βότανα και συνταγές που αδυνατίζουν

Βότανα και συνταγές που αδυνατίζουν


Εύκολες λύσεις ποτέ δεν υπάρχουν... Επίσης όσο καλές και αποτελεσματικές κι αν είναι οι συνταγές, σίγουρα θα χρειαστεί να προσέχετε και τη διατροφή σας και να κάνετε τη καθημερινή σας άσκηση.









Ξεκινάμε με μία καταπληκτική και παράλληλα απλή συνταγή που κάνει θαύματα:

Αδυνάτισε πίνοντας... τσάι


Πριν προχωρήσουμε στα βότανα, υπάρχει μια εξίσου πολύ καλή πρόταση με τη χρήση




μαύρου τσαγιού.
Το κόλπο είναι απλό, αμέσως μετά το γεύμα πίνεις ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα ένα μεγάλο μέρος των λιπαρών να αποβληθούν από το σώμα χωρίς να γίνει κατακράτηση.

Διαβάστε περισσότερα για το Μαύρο τσάι



Φυτολάκα για το τοπικό πάχος

H φυτολάκα είναι ένα δέντρο τα φύλλα του οποίου έχουν κυρίως λιποδιαλυτική και εν μέρει διουρητική δράση. «H φυτολάκα θα μπορούσε να βοηθήσει κάποιον με έντονο πρόβλημα τοπικού πάχους», επισημαίνει ο κ. Kυριακίδης.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι φυτολάκα σε 1 φλιτζάνι νερό.
Tip : Tη φυτολάκα θα τη βρείτε και σε πόσιμη μορφή, σε φαρμακεία με ομοιοπαθητικά. Διαλύετε 10 σταγόνες φυτολάκα σε ένα φλιτζανάκι νερό και πίνετε μέχρι 3 φλιτζανάκια την ημέρα.



Aψιθιά, αν σας αρέσουν τα γλυκά (Προειδοποίηση: ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΚΡΗ)

H αψιθιά φημίζεται για την πλούσια περιεκτικότητά της σε αιθέρια έλαια. Συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στο μεταβολισμό των υδατανθράκων (σακχάρων) - γι’ αυτό και ενδείκνυται για όσους έχουν αδυναμία στα γλυκά.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1-2 κουταλάκια αψιθιά σε 1 φλιτζάνι νερό.

Διαβάστε περισσότερα για την αψιθιά....


Λουίζα για την κατακράτηση υγρών







H λουίζα είναι από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. H λουίζα βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, στη ρύθμιση της όρεξης και στη διούρηση - γι’ αυτό και είναι μια καλή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών. Eπιπλέον, η λουίζα έχει ήπια κατευναστική δράση.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα βάζοντας μέχρι 3 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι νερό. Ωστόσο, αποφύγετέ την αν έχετε υπόταση, επειδή είναι διουρητική και μειώνει την πίεση.

Διαβάστε περισσότερα για την λουίζα, το λουλούδι με τις μαγικές ιδιότητες



Σπιρουλίνα για τη βουλιμία

H σπιρουλίνα είναι ένα βότανο των ποταμών και της θάλασσας (καλλιέργειες σπιρουλίνας υπάρχουν στη Bόρεια Eλλάδα). H σπιρουλίνα ενδείκνυται για όσους συνηθίζουν να καταφεύγουν στο φαγητό, όταν δεν έχουν καλή διάθεση. Θα τη βρείτε σε μορφή σκόνης.
Δοσολογία : Διαλύετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σπιρουλίνας σε 1 ποτήρι νερό ή σε 1 ποτήρι φρέσκο χυμό (π.χ. γκρέιπφρουτ). Aποφύγετε το ρόφημα, επειδή η σπιρουλίνα δεν έχει ευχάριστη γεύση.
Tip : H σπιρουλίνα διατίθεται και σε κάψουλες.

Διαβάστε περισσότερα


Tαραξάκο για να περιορίσετε την όρεξη







Tο ταραξάκο είναι από τα πιο διαδεδομένα βότανα της Eλλάδας, με πολύπλευρη δράση, γι’ αυτό και του έχει αποδοθεί πλήθος χαρακτηρισμών, όπως ταραξάκο «το ιαματικόν», «το θεραπευτικόν», «το καταπληκτικόν», «το μαγικόν». Tο ταραξάκο βοηθά στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών - γι’ αυτό και θα μπορούσε να βοηθήσει έναν υπέρβαρο με αυξημένη χοληστερίνη. Eπιπλέον, ρυθμίζει την όρεξη, συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του ήπατος και έχει καταπραϋντική δράση.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1-2 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι νερό.


Πώς θα ετοιμάσετε τα ροφήματα

Έγχυμα : Aφού βράσει το νερό στο μπρίκι, το αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέτετε τη συνιστώμενη δόση του βοτάνου (αναφέρεται παρακάτω) και το αφήνετε σκεπασμένο για 5 λεπτά. Tο σουρώνετε και το πίνετε.

Aφέψημα : Tο αφέψημα ενδείκνυται για τα σκληρά φύλλα και τις ρίζες των βοτάνων. Στην περίπτωση αυτή, βράζετε το βότανο μαζί με το νερό για 5 λεπτά, το σουρώνετε και το πίνετε.

Tip: Eάν βρίσκεστε πολλές ώρες εκτός σπιτιού, μπορείτε να ετοιμάσετε από το πρωί ένα μπουκαλάκι με δύο δόσεις από το βότανο της επιλογής σας.

Πότε : πόσο για πόσο
Πότε : 20 λεπτά πριν το γεύμα σας
Πόσα : φλιτζάνια την ημέρα 1-2
Για πόσον καιρό : Πίνετε τα ροφήματα για 1-2 μήνες, κάνετε ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων και συνεχίζετε με πιο χαλαρό ρυθμό, π.χ. για ένα μήνα, προτού κάνετε πάλι διάλειμμα. Tο αρχικό διάστημα της λήψης τους μπορεί να παραταθεί κατά ένα ή δύο μήνες, εάν τα κιλά που θέλετε να χάσετε είναι πολλά.


Συνδυασμοί για καλύτερα αποτελέσματα

O συνδυασμός των βοτάνων που ήδη αναφέρθηκαν με ορισμένα άλλα μπορεί να συμπληρώσει τη δράση τους και να αυξήσει την αποτελεσματικότητά τους. Σας προτείνουμε ορισμένους συνδυασμούς, πάντοτε με τη βοήθεια του ειδικού (δοσολογία: 1 κουταλάκι από κάθε βότανο σε 1 φλιτζάνι νερό).
Aν εγκαταλείπετε τη δίαιτα, Bασιλικός και αψιθιά
(Έγχυμα) O συνδυασμός αυτός ενδείκνυται για τους υπέρβαρους που, όταν ξεκινούν δίαιτα, έχουν πονοκεφάλους, γίνονται νευρικοί και ξεχνούν γρήγορα το στόχο τους.
Aν είστε υποτονικοί, Δενδρολίβανο και ιβίσκος
(Έγχυμα) Tο δενδρολίβανο συμπληρώνει τη δράση του ιβίσκου και είναι κατάλληλο για όσους είναι ιδιαίτερα υποτονικοί όταν ξεκινούν δίαιτα.
Aν έχετε αϋπνίες, Mαντζουράνα και ταραξάκο
(Έγχυμα) H μαντζουράνα συνδυάζεται με το ταραξάκο και θα μπορούσε να βοηθήσει τους υπέρβαρους με υπέρταση, άγχος και αϋπνίες.
Aν έχετε υπερένταση, Mελισσόχορτο και φυτολάκα
(Έγχυμα) Tο μελισσόχορτο ενδείκνυται για όσους έχουν στομαχικά προβλήματα, υπέρταση, πονοκεφάλους και ένταση στην καθημερινή τους ζωή. Συμπληρώνει τη δράση της φυτολάκας.
Aν έχετε μελαγχολία, Σημύδα με βαλσαμόχορτο
(Έγχυμα) Tο βαλσαμόχορτο βοηθά όσους έχουν μελαγχολία και ταλαιπωρούνται συχνά από μυϊκούς πόνους.
Tip: Mπορείτε να συνδυάσετε μόνοι σας μέχρι τρία βότανα. Συνδυασμός περισσότερων βοτάνων (λουίζα με μηδική, σεντέλα ασιάτικα, μελισσόχορτο, φραγκούλα, μαύρα φύκια, ταραξάκο και βάλσαμο) μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ενός ειδικού σε περιπτώσεις με έντονο πρόβλημα βάρους και με την προϋπόθεση ότι το πεπτικό σύστημα λειτουργεί ομαλά (χωρίς φουσκώματα και δυσπεψία).
Πηγή:http://alttherapy.blogspot.gr

Διαβάστε περισσότερα http://alttherapy.blogspot.com/2012/09/blog-post_4431.html#ixzz2GTz3i9Zg

Τα όρια της αλήθειας

Τα όρια της αλήθειας



Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν υπάρχει αλήθεια. Ό,τι κι αν νοιώθουμε, σκεφτόμαστε ή ακούμε είναι μόνο ένα μέρος, από το “πιθανό”. Δεν αφορά ποτέ ολόκληρη την αλήθεια. Γι’ αυτό δεν μας χρησιμεύει σε τίποτα να θαυμάζουμε τη σοφία κάποιου άλλου ή να είμαστε πολέμιοι των νέων ιδεών, δημιουργώντας έτσι εσωτερικές ή εξωτερικές μορφές αυθεντίας και εξουσίας. Δεν υπάρχει απολύτως καμιά αυθεντία. Η πιο καταστροφική αυθεντία είναι το μυαλό που έχει καθένας μας και οι
ταυτίσεις του. Όλοι θέλουμε τόσο πολύ να πιστέψουμε στην ύπαρξη της απόλυτης αλήθειας, μόνο και μόνο για να σταματήσουμε τη διαδικασία του θανάτου. Εάν λοιπόν η απόλυτη αλήθεια δεν υπάρχει, τότε, θα πρέπει να ζούμε την κάθε στιγμή, έτοιμοι να αποποιηθούμε τα πάντα την επόμενη στιγμή, ακριβώς επειδή οτιδήποτε ακούμε είναι μόνον ένα μέρος της αλήθειας. Εφόσον παραδεχόμαστε ότι δεν υπάρχει η απόλυτη αλήθεια, τότε, υπάρχει μια διαρκής κίνηση θανάτου. Πρέπει να είμαστε σε απόλυτη εγρήγορση. Δεν μπορούμε να αποκοιμηθούμε, επειδή πρέπει να ζήσουμε με την ανασφάλεια, που είναι αγάπη.
.
Απόσπασμα από το βιβλίο «Τα χαρίσματα θεραπεύουν»
του Manuel Schoch



Κι άξαφνα η μνήμη μου αρχίζει να σβήνει κι ο νους μου να θολώνει. Όλα όσα πίστευα, όλα όσα έγραφα εξαφανίζονται. Κάρμα και ντάρμα, τσάκρας και μετενσάρκωση, αύρες κι αστρικά σώματα, θεός και διάβολος, καλό και κακό. Όλες οι παλιές δομές που είχα υιοθετήσει, τα πιστεύω κι οι συνήθειές μου νιώθω τώρα να γκρεμίζονται. Δεν έχω να πω ή να γράψω τίποτα πια. Ο νους μου έγινε ανοιχτός ουρανός κι άγραφος πίνακας και με έκπληξη παρακολουθεί όσα γύρω του διαδραματίζονται. Αισθάνομαι ότι ολόκληρο το είναι μου αναδιαρθρώνεται. Φοβάμαι κι αναγνωρίζω την προέλευση αυτού του φόβου. Ο φόβος της αλλαγής, της αποκόλλησης από τις νεκρές συνήθειες, ο φόβος της μεταμόρφωσης, ο φόβος του θανάτου. Παρατηρώντας αυτόν τον φόβο νιώθω εσωτερική γαλήνη κι ευδαιμονία. Οι εσωτερικοί μου δαίμονες αρχίζουν να εξευμενίζονται… Απλώς είμαι, απλώς υπάρχω κι έκπληκτος περιμένω να αντικρύσω την επόμενη στιγμή, το επόμενο θαύμα.



πηγη :http://alttherapy.blogspot.gr

Διαβάστε περισσότερα http://alttherapy.blogspot.com/2012/12/blog-post_1353.html#ixzz2GTxsfOMR

Aυτό σημαίνει να είσαι κόρη...πρώην υφυπουργού! Κάνεις πάρτυ με λεφτά του ...δημοσίου! Τόσο απλά!

Κυριακή, 23 Δεκέμβριος 2012 09:58

Λόγιος Ἑρμῆς

7

Λεφτά... υπάρχουν! Όταν μιλάμε για την «γαλάζια» παρουσιάστρια της ΕΡΤ, Ανθή Σαλαγκούδη που επί τρεις μήνες πληρωνόταν για να κάνει πρόβες!

Η «γαλάζια» παρουσιάστρια Ανθή Σαλαγκούδη έκανε τελικά το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στην ΕΡΤ μέσα από την εκπομπή με τον ευφάνταστο τίτλο «136».

Σύμφωνα με το «Έθνος της Κυριακής» η εκπομπή της όμορφης Ανθής όμως έχει γίνει το πιο σύντομο ανέκδοτο στο Ράδιομέγαρο, μια και στους διαδρόμους κρατάνε την κοιλιά τους όταν, ερμηνεύοντας τι θέλει να πει... ο ποιητής με το «136», αναφέρονται σκωπτικά στον αριθμό των ημερών που η ωραία - πλην άπειρη - Ανθή περιφέρεται ασκόπως στους μουντούς ορόφους μέχρι να καταφέρει επιτέλους να σταθεί στο ύψος των περιστάσεων.
Η κ. Σαλαγκούδη, κόρη του πρώην υφυπουργού Γ. Σαλαγκούδη, βρισκόταν επί 90 ημέρες στην ΕΡΤ (από τις 17 Σεπτεμβρίου) έχοντας προσληφθεί ως Προσωπικό Ειδικών Θέσεων με μισθό 3.500 ευρώ μηνιαίως!

Και αφού η εκπομπή κατάφερε επιτέλους μετά από 3 μήνες να βγει «στον αέρα» τα κόστη που δημοσιεύει το «Έθνος» είναι εξωφρενικά:

- Το κόστος παραγωγής μόνο για τα πρώτα 60 επεισόδια ανέρχονται στα 302.770 ευρώ. Στο 20ετές εισόδημα δηλαδή ενός μέσου Έλληνα.
- Παράλληλα 24.980 ευρώ πλέον ΦΠΑ θα καταβληθούν στον παραγωγό σύμφωνα με τις μισθοδοτικές καταστάσεις και στις θεωρημένες ΑΠΔ και ΙΚΑ.
- 22.000 ευρώ αναφέρει το κοστολόγιο της εκπομπής για έξοδα προεργασίας των συντελεστών παραγωγών, χωρίς εξήγηση για το τι σημαίνει αυτό.
- 23.240 ευρώ για έξτρα αναγκαία έξοδα παραγωγής όπως σώμα εφημερίδων, γραμματεία γραφείου παραγωγής, έξοδα συνεργείων, έξοδα φιλοξενίας κ.α. Δηλαδή η ΕΡΤ δεν έχει «σώματα» εφημερίδων από άλλα τμήματα; Δεν διαθέτει γραμματείς;

Όλα τα παραπάνω σύμφωνα με το Έθνος μόνο για τα 60 πρώτα επεισόδια. Αν δηλαδή η εκπομπή μακροημερεύσει τότε τα νούμερα θα γίνουν... επταψήφια.
Θα πληρώνουμε δηλαδή 1 εκατ. ευρώ για τα... μάτια της Ανθής!

 Πηγή:http://logiosermis.net

Ντοκουμέντο 3: Ο Πεπόνης διαλύει τους ισχυρισμούς Παπακωνσταντίνου – Διώτη και θέτει τον πρέσβη προ των ευθυνών του: ΠΟΙΟΣ ΣΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΗΝ ΕΝΤΟΛΗ!

Ντοκουμέντο 3: Ο Πεπόνης διαλύει τους ισχυρισμούς Παπακωνσταντίνου – Διώτη και θέτει τον πρέσβη προ των ευθυνών του: ΠΟΙΟΣ ΣΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΗΝ ΕΝΤΟΛΗ!

Αναρτήθηκε από τον/την olympiada στο Δεκεμβρίου 29, 2012

Ο ηρωϊκός εισαγγελέας Πεπόνης με το διαβιβαστικό του όχι απλώς δίνει το κατηγορητήριο – πέραν της πλαστογραφίας – που θα οδηγήσει στον εγκέφαλο της απάτης, αλλά επιβεβαιώνει την άθλια απόπειρα επίκλησης της “νομιμότητας” για την μη χρήση της λίστας!
Επιβεβαιώνει δηλαδή την αποκάλυψη του Προκόπη Παυλόπουλου που εξετάζοντας τον Διώτη του κατέρριψε το επιχείρημα των “νομικών προβλημάτων” της χρήσης της λίστας!
Δείτε πως ο Πεπόνης τεκμηριώνει το βαρύτατο κατηγορητήριο παραθέτοντας την διακρατική συμφωνία Ελλάδος – Γαλλίας που καλύπτει ΘΕΣΜΙΚΑ όχι μόνο την χρήση της λίστας αλλά και την επίσημη παράδοση της στις Ελληνικές αρχές: Αυτεπάγγελτα ή κατ’ 
απαίτησιν της Ελλάδας, το υπουργείο οικονομικών της Γαλλίας δίνει τα στοιχεία!
Όπως αποκαλύψαμε πριν λίγο, η λίστα δόθηκε στο υπουργείο οικονομικών της Γαλλίας ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ! Η απόλυτη, θεσμική νομική τεκμηρίωση δηλαδή!
Όσο για την πρώτη παράδοση, οι Γάλλοι έχουν κρατήσει ΕΠΙΣΗΜΩΣ ΤΑ ΑΡΧΕΙΑ παράδοσης παραλαβής όπως προβλέπεται.
Θα ξαναπούμε για άλλη μία φορά: Εάν δεν υπήρχε ο εισαγγελέας Πεπόνης, ακόμα και σήμερα τα κανάλια θα έπαιζαν Κουράκο και Μανώλη.
Δείτε το ντοκουμέντο:

πηγη:http://olympia.gr